Ablenkungen und Unterbrechungen

Ablenkungen und Unterbrechungen gehören zu den Hauptursachen, wenn Wichtiges vergessen wird. Dazu zählt Alles, was die Aufmerksamkeit von der aktuellen Arbeit ablenkt.

Zu den wirksamsten Gegenmaßnahmen zählen:

- Wenn immer es möglich ist, beende den aktuellen Arbeitsschritt,
  bevor du reagierst!
- Kehrst Du zur unterbrochenen Arbeit zurück,
  rekapitulieren die letzten 3 Schritte aufmerksam!
- Schaffe Dir störungsfreie Zonen oder Räume
   für heikle Arbeiten!