Müdigkeit

Müdigkeit kann bezüglich des Effekts mir der Wirkung von Alkohol verglichen werden.


Menschen haben Schwierigkeiten im Bereich Konzentration, Merkfähigkeit und dem Treffen rationaler Entscheidungen. Gefährlich ist dabei auch die Neigung den Müdigkeitseffekt zu unterschätzen, sowie die Überzeugung den Zustand zu beherrschen.

Wir sollten lernen, Müdigkeit bei uns selbst und Anderen rechtzeitig zu erkennen und bei Bedarf heikle Arbeiten im Sinn eines Doppelchecks überprüfen zu lassen oder, wenn möglich abzugeben.

Kurzfristig lässt sich die Leistung bei Müdigkeit durch “Kurzschlaf” verbessern.

Prinzipiell kann Leistungsabfall bei Schlafmangel aber nur durch Schlaf beseitigt werden!